-----JUDO ----- JU JITSU FIGHTING SYSTEM ---------- SELF DEFENSE ------- TAÏSO --------

------------------ Pour les Ados -Adultes ------------------

JU JITSU FIGHTING SYSTEM -     JEUDI 20H - 21H30


Une association subtile de Karaté Judo et jujitsu.

Le JUJITSU FIGHTING SYSTEM a la beauté des arts martiaux traditionnels et l'efficacité du MMA.

 

SELF DEFENSE                            JEUDI 20H - 21H30.

 

La violence est un véritable problème de société contre laquelle il faut de plus en plus se protéger.

Il n'y a pas besoin d'être un sportif de haut niveau pour apprendre la self défense.

Ainsi grâce aux techniques qui vous seront enseignées, elles vous permettront de développer des automatismes et de renforcer votre confiance en vous.

 

TAÏSO :             JEUDI 19H - 20H

       Gardez la forme                          

 

* Renforcement musculaires            

* Amélioration de l'endurance         

* Assouplissements                       

JUDO LOISIRS  ET COMPETITIONS           MARDI 20H - 21H30

Pratique du judo adapter à tout âge

 

Pour tout niveau, l’apprentissage se fait de manière progressive en fonction des aptitudes de l’individu, ce qui permet à chacun d’évoluer à son rythme.

------------------ Pour les Enfants ------------------

BABY JUDO              MERCREDI 18 H - 19H

A partir de 4 ans 

 

Judo ludique à base de motricité et jeux

 

 

JUDO              MARDI 18 H - 19H & 19H - 20H        

A partir de 6 ans et plus                                        

 

Le judo est le sport qui permet à l'enfant de se défouler 

tout en apprenant des règles, comme la politesse, le       

respect, le contrôle de soi...... A partir de 6 ans, c'est déjà 

l'initiation à la technique et un peu plus tard aux           

premiers principes tactiques. l'apprentissage est basé sur 

la souplesse et la sécurité.                                          

JUJITSU FIGHTING  SYSTEM      A partir de 8 ans et plus 

 

 Le jujitsu fighting se définit en trois secteurs d’actions :       

- Le premier se travaille à distance de frappes pieds poings      

- Le deuxième démarre dès qu’il y a une saisie, les frappes sont alors interdites et le travail de corps à corps peut commencer.      

- Dès que l’un des deux ju-jutsukas est au sol, le troisième secteur est engagé. Commence alors le combat au sol (sans frappe)  Immobilisé sont adversaire afin de le maintenir au sol. 
                             

Essais Gratuits toute l'année

RENSEIGNEMENTS
 ET INSCRIPTIONS
2018/2019
Lors des cours  au Dojo du Bourg d'Ecouflant.