SELF DEFENSE            

La violence est un véritable problème de société contre laquelle il faut de plus en plus se protéger.

Il n'y a pas besoin d'être un sportif de haut niveau pour apprendre la self défense.

Ainsi grâce aux techniques qui vous seront enseignées, elles vous permettront de développer des automatismes et de renforcer votre confiance en vous.

TAÏSO :            

       Gardez la forme                          

* Renforcement musculaires            

* Amélioration de l'endurance         

* Assouplissements                       

JUDO LOISIRS  

Pratique du judo adapter à tout âge

Pour tout niveau, l’apprentissage se fait de manière progressive en fonction des aptitudes de l’individu, ce qui permet à chacun d’évoluer à son rythme.

BABY JUDO             

A partir de 4 ans 

Judo ludique à base de motricité et jeux

JUDO                    

A partir de 6 ans et plus                                        

Le judo est le sport qui permet à l'enfant de se défouler 

tout en apprenant des règles, comme la politesse, le       

respect, le contrôle de soi...... A partir de 6 ans, c'est déjà 

l'initiation à la technique et un peu plus tard aux           

             premiers principes tactiques. l'apprentissage est basé                  sur la souplesse et la sécurité.